Manfaat Kunyit untuk Kesehatan

Kunyit atau Curcuma domestica Vahl merupakan tanaman yang biasa digunakan sebagai bumbu ataupun pewarna alami dalam makanan. Kunyit ternyata punya manfaat lainnya.

Di India, kunyit sudah dimanfaatkan sejak 2.500 tahun yang lalu untuk pengobatan. Khasiat antispetik dan anti bakteri dalam kunyit memiliki kemampuan yang sama dengan fluoride untuk gigi. Selain itu, kunyit juga memiliki kemampuan untuk menyembuhkan psoriasis dan peradangan sendi, serta mengatasi masalah depresi, pencernaan serta untuk kecantikan.

Berikut beberapa manfaat kunyit:

1. Melawan tanda penuaan

Kunyit merupakan bahan sempurna untuk membantu pengelupasan kulit dan membantu melawan tanda penuaan. Caranya, dengan mencampur kunyit dengan besan (tepung gram) dengan jumlah yang sama. Kemudian aduk rata rata dengan air, bisa juga menggunakan susu atau yoghurt. Setelah selesai, sapukan ramuan tadi secara merata pada tubuh dengan gerakan melingkar dan biarkan mengering. Bersihkan dengan air hangat setelah selesai.

2. Jerawat

Kunyit mampu mengurangi pengeluaran minyak oleh kelenjar pada kulit wajah. Caranya, masukkan beberapa tetes air dan jus lemon dalam bubuk kunyit. Oleskan pasta kunyit tersebut pada bagian wajah yang berjerawat dan biarkan selama 15 menit. Kemudian bersihkan wajah dengan air bersih. Anda juga bisa menggunakan kunyit dan kayu cendana sebagai obat jerawat. Bersihkan wajah setelah menggunakan campuran tersebut selama 10 menit.

3. Menghilangkan guratan

Campurkan tepung gram, kunyit dan yoghurt. Ramuan tersebut bisa membantu Anda menyamarkan guratan atau stretch mark.

4. Luka bakar

Kunyit juga bisa meredakan nyeri karena luka bakar. Siapkan campuran kunyit dengan lidah buaya. Usapkan campuran tersebut pada bagian yang menderita luka bakar. Buktikan sendiri, betapa cepatnya penyembuhan luka tersebut.

5. Tumit pecah-pecah

Gunakan campuran minyak kelapa dengan kunyit bubuk pada tumit yang pecah-pecah. Gunakan sekitar 15 menit setelah mandi.

6. Demam

Kunyit cukup mujarab untuk menyembuhkan demam. Caranya, campur 20 gram parutan kunyit dengan 100 ml air. Kemudian peras dan saring campuran tersebut. Air hasil perasan kunyit kemudian diminum sebanyak dua kali sehari.

7. Meningkatkan antioksidan

Selain memiliki aktivitas antimikroba, antiradang, dan antivirus, kunyit juga berpotensi meningkatkan jumlah antioksidan dalam tubuh. Kurkumin, senyawa fenolik alami pada kunyit, bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

8. Menurunkan resiko kanker

Konsumsi kunyit secara rutin dan teratur, dapat menurunkan resiko kanker dan tumor pada tubuh.

Sumber : http://www.metrotvnews.com/lifestyle/read/2013/03/05/913/135802/Manfaat-Kunyit-untuk-Kesehatan-dan-Kecantikan